Nie musisz. Coraz więcej moich pacjentów wybiera model łączony, który jest najskuteczniejszy.

Etap 1: Detoks i terapia podstawowa we Wróblewie k. Ozorkowa

Gdzie? Prywatny Ośrodek Terapii Uzależnień Zwrotnik we Wróblewie [woj. łódzkie, k. Ozorkowa]

Co się tam odbywa?
Jak podaje ośrodek, to miejsce oferuje:

• Detoksykację we współpracy z personelem medycznym – bezpieczne przerwanie ciągu alkoholowego
• Stacjonarny program terapeutyczny – terapia indywidualna i grupowa
• Pomoc w zakresie uzależnień od alkoholu, leków, hazardu oraz współuzależnienia

To jest etap stacjonarny, zamknięty. Pacjent jest na miejscu przez kilka tygodni. Celem jest oczyszczenie organizmu i rozpoczęcie pracy nad mechanizmami uzależnienia.

Etap 2: Dlaczego potrzebna jest kontynuacja terapii w Płocku?

Pobyt w ośrodku to początek, nie koniec. Najtrudniejszy moment to powrót do domu – do tych samych miejsc, stresów, ludzi.

Dlatego po powrocie z Wróblewa do Płocka potrzebna jest terapia pogłębiona.

W moim gabinecie w Słupnie przy ul. Warszawskiej 8 (3 min od Płocka) prowadzę właśnie ten drugi etap:

• Zapobieganie nawrotom – co robić gdy wraca głód alkoholowy
• Praca nad emocjami, które wcześniej były zagłuszane alkoholem
• Odbudowa relacji rodzinnych po leczeniu stacjonarnym
• Terapia współuzależnienia dla partnerów/partnerki – jeśli bliska osoba była we Wróblewie

To terapia ambulatoryjna – przyjeżdżasz na 50-minutowe spotkanie raz w tygodniu, nie musisz nigdzie nocować.

Dla kogo jest taki model?

1. Dla osób z Płocka, które planują detoks we Wróblewie – możemy spotkać się wcześniej na konsultacji wstępnej w Słupnie i zaplanować całą ścieżkę.
2. Dla osób które już wróciły z Wróblewa – i czują, że potrzebują dalszego wsparcia na miejscu, w Płocku.
3. Dla rodzin – gdy bliska osoba jest w ośrodku we Wróblewie, Ty możesz w tym czasie rozpocząć terapię współuzależnienia u mnie.

Ile to kosztuje i jak zacząć?

Koszt pobytu we Wróblewie ustalany jest bezpośrednio w Ośrodku Zwrotnik.
Koszt kontynuacji w moim gabinecie: 170 zł / 50 min, bez skierowania.

Jak zacząć w 2 krokach:

1. Zadzwoń do Ośrodka we Wróblewie i zapytaj o termin detoksu.
2. Zadzwoń do mnie: 661 724 331 i umów konsultację „po ośrodku” – ustalimy plan kontynuacji w Płocku.

Nie zostawaj sam/a po powrocie z ośrodka. To właśnie wtedy wsparcie jest najważniejsze. www.osrodek-wroblew.pl

Artykuł Detox we Wróblewie + terapia podstawowa i kontynuacja w Płocku – dlaczego dwa etapy? pochodzi z serwisu Skuteczna Terapia Płock.

Z ogromną radością informujemy, że terapia uzależnień Płock była tematem naszego wywiadu w Katolickim Radiu Diecezji Płockiej KRDP FM 104,3 FM.

W dniu 23.10.2026 razem z Renatą Brzezińską-Strzelecką, kierownik Ośrodka Terapii Uzależnień Zwrotnik, byłyśmy gośćmi Michała Siedleckiego w audycji Gość Poranka Płock.

Rozmawialiśmy o tym, jak na co dzień wygląda terapia uzależnień w Płocku, komu pomagamy w Ośrodku Zwrotnik i jak wygląda pierwszy krok do wyjścia z uzależnienia. To dla nas bardzo ważne, by odczarować temat leczenia uzależnień i pokazać, że pomoc jest dostępna blisko, w Płocku.

W wywiadzie poruszyliśmy:

• jak działa Ośrodek Terapii Uzależnień Zwrotnik w Płocku,
• dla kogo jest przeznaczona terapia uzależnień Płock,
• jak wygląda proces przyjęcia i wsparcia terapeutycznego,
• gdzie szukać pomocy, gdy uzależnienie dotyka nas lub bliską osobę.

Dziękujemy redakcji KRDP FM za zaproszenie i możliwość opowiedzenia o naszej pracy.

Posłuchaj pełnego nagrania audycji Gość Poranka z 23.10.2026 tutaj:

https://krdp.fm/wp-content/uploads/2026/10/gosc_poranka_Plock_23102026_-_Michal_-_Uzaleznienia.mp3]

Jeśli potrzebujesz wsparcia, zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą. Dowiedz się więcej o tym, jak pomagamy w Ośrodku Zwrotnik – sprawdź naszą stronę o terapii uzależnień.

Link do oryginalnej audycji: https://krdp.fm/gosc-poranka-plock-r-brzezinska-strzelecka-p-szczecinska/

Zapraszamy do kontaktu.

Artykuł Byłam gościem w KRDP FM – o terapii uzależnień w Ośrodku Zwrotnik pochodzi z serwisu Skuteczna Terapia Płock.

W większości przypadków jednorazowy eksperyment nie jest jeszcze uzależnieniem. Jest natomiast ważnym sygnałem, że nastolatek mierzy się z trudnościami, których nie potrafi rozwiązać inaczej.

Dlaczego nastolatki sięgają po używki?

Młody człowiek rzadko sięga po alkohol czy narkotyki z buntu. Sięga, bo na chwilę rozwiązują one jakiś problem.

1. Presja grupy rówieśniczej. Potrzeba przynależności jest w tym wieku silniejsza niż potrzeba bezpieczeństwa.
2. Regulacja emocji. Stres szkolny, konflikty w domu, lęk, niska samoocena. Substancje szybko obniżają napięcie.
3. Poszukiwanie wrażeń i nuda. Mózg nastolatka potrzebuje intensywnych bodźców.
4. Poczucie braku wpływu. Przekonanie, że niewiele zależy od niego.

Dlatego samo straszenie konsekwencjami rzadko przynosi efekt.

Sygnały ostrzegawcze, które warto obserwować

Pojedynczy sygnał nie jest diagnozą. Niepokoić powinien wzorzec utrzymujący się przez 2-3 tygodnie:

• zmiana grona znajomych, skrytość, kłamstwa
• wyraźny spadek wyników w nauce, wagary, porzucenie zainteresowań
• wahania nastroju, drażliwość, wycofywanie się i zamykanie w pokoju
• znikające pieniądze, alkohol z domowego barku
• zaczerwienione oczy, przewlekły katar, zmiana apetytu, zapach ubrań
• wypowiedzi typu „wszyscy to robią”, „dajcie mi spokój”

Trzy błędy, które zamykają nastolatka na rozmowę

1. Przesłuchanie i moralizowanie. Atak wywołuje obronę.
2. Przeszukiwanie pokoju i telefonu bez zapowiedzi. Narusza zaufanie.
3. Bagatelizowanie. „Wszyscy w tym wieku próbują” opóźnia reakcję.

Jak rozmawiać, by nie stracić kontaktu

Celem pierwszej rozmowy nie jest przyznanie się dziecka do winy, ale utrzymanie kontaktu.

Zacznij od troski, nie oskarżenia: „Widzę, że od jakiegoś czasu coś się dzieje i martwię się o Ciebie. Znalazłam e-papierosa. Nie chcę Cię teraz karać. Chcę zrozumieć, co Ci to daje.”

Wysłuchaj bez przerywania. Dopiero wtedy zapytaj, w jakich sytuacjach sięga po używkę i czego potrzebowałby zamiast niej.

Kiedy warto skorzystać z konsultacji dla rodziców

• eksperymenty powtarzają się mimo rozmów w domu
• pojawia się kontakt z dopalaczami, mefedronem, lekami uspokajającymi
• obserwujesz objawy lęku, obniżonego nastroju, samookaleczeń
• każda próba rozmowy kończy się awanturą

Pierwsze spotkanie nie musi odbywać się z udziałem dziecka. Często rozpoczynamy od konsultacji tylko dla rodziców, podczas której ustalamy wspólny plan działania.

W gabinecie w Słupnie koło Płocka pracuję z młodzieżą eksperymentującą z używkami oraz z ich rodzicami. Pracujemy bez oceniania, zadaniowo, koncentrując się na tym, co stoi za sięganiem po substancje i jakie zdrowe strategie można wprowadzić w to miejsce.

Wczesna reakcja rodzica znacząco zwiększa szansę na zatrzymanie eksperymentowania na etapie, zanim przerodzi się w problem.

Artykuł Młodzież a eksperymentowanie z używkami – kiedy to zabawa, a kiedy sygnał alarmowy? pochodzi z serwisu Skuteczna Terapia Płock.

Czego możesz się spodziewać podczas pierwszej wizyty u terapeuty uzależnień?

Pierwsze spotkanie to przede wszystkim bezpieczna przestrzeń do rozmowy. Jako terapeuta nie oceniam Twoich wyborów ani życiorysu. Moim zadaniem jest wysłuchanie Cię i zrozumienie, z jakimi trudnościami się mierzysz.

Nieważne czy dotyczy to alkoholu, środków odurzających, czy uzależnień behawioralnych jak internet czy hazard. Pierwsza wizyta u terapeuty uzależnień to moment, w którym możesz wreszcie opowiedzieć swoją historię bez lęku.

Podczas pierwszej konsultacji:

Skupimy się na Twojej obecnej sytuacji.
Omówimy obawy związane z odstawieniem używki lub zmianą nawyków.
Wspólnie zastanowimy się nad celem terapii – może to być całkowita abstynencja lub ograniczenie szkodliwych zachowań.

Pierwsza wizyta u terapeuty uzależnień – czy musisz być trzeźwy?

Nie musisz być trzeźwy idealnie. Ważne żebyś był w stanie porozmawiać. Jeśli jesteś w ciągu, najpierw rozważ detoks w Detox we Wróblewie + terapia podstawowa i kontynuacja w Płocku – dlaczego dwa etapy?. Potem możesz od razu zacząć terapię w Słupnie.

Jeśli chcesz zmienić swoje relacje z alkoholem, ale nie jesteś gotowy na całkowitą abstynencję, sprawdź mój nowy Program Ograniczania Picia (POP).

Pamiętaj, że uzależnienie to choroba, a szukanie pomocy to akt odwagi, a nie słabości. Terapia w gabinecie Skute to proces dostosowany do Twojego tempa i potrzeb.

Zapraszam do kontaktu i umówienia wizyty:
Tel: +48 661 724 331
Adres: ul. Warszawska 8, Słupno k. Płocka

Artykuł Wielu pacjentów zwleka z podjęciem leczenia nie z braku chęci, ale ze strachu przed nieznanym. „Jak to będzie wyglądać?”, „Czy będę oceniany?”, „Od czego zacząć?” – to pytania, które towarzyszą niemal każdemu, kto myśli o wizycie w moim gabinecie. pochodzi z serwisu Skuteczna Terapia Płock.

Patrycja Szczycińska – Instruktor Terapii Uzależnień
Gabinet: ul. Warszawska 8, 09-472 Słupno k. Płocka
Tel: 661 724 331

Artykuł Gdzie szukać pomocy? Terapia uzależnień w Płocku – od czego zacząć? pochodzi z serwisu Skuteczna Terapia Płock.

W gabinecie w Słupnie u osób z takim doświadczeniem najczęściej obserwuję:

1. Nadmierną potrzebę kontroli – jako wyuczoną strategię radzenia sobie z nieprzewidywalnością w domu
2. Trudność w rozpoznawaniu i nazywaniu emocji (aleksytymia)
3. Lęk i nadmierną czujność – układ nerwowy w trybie ciągłego zagrożenia
4. Trudności w budowaniu bezpiecznego przywiązania i zaufania
5. Niskie poczucie własnej wartości, skłonność do brania nadmiernej odpowiedzialności
6. Perfekcjonizm jako strategię unikania krytyki
7. Skłonność do wchodzenia w relacje opiekuńcze / ratownicze
8. Trudność ze stawianiem granic
9. Zaburzenia snu, napięciowe bóle głowy, dolegliwości psychosomatyczne
10. Zwiększone ryzyko zaburzeń lękowych i depresyjnych w dorosłości – potwierdzone w metaanalizach ACE

Co mówi medycyna?
To nie „syndrom” czy etykieta. To wyuczone wzorce adaptacyjne, które kiedyś pomagały przetrwać, a dziś utrudniają funkcjonowanie. W terapii pracujemy w oparciu o metody o udowodnionej skuteczności: psychoedukację, elementy terapii poznawczo-behawioralnej, pracę nad regulacją emocji i trening umiejętności interpersonalnych.

Jeśli rozpoznajesz u siebie część z tych objawów, konsultacja pomoże ocenić czy to obszar do pracy terapeutycznej.
Gabinet prywatny, Słupno ul. Warszawska 8 (Płock)
+48 661 724 331 Patrycja Szczycińska – certyfikowany instruktor psychoterapii uzależnień

Artykuł  Dorastanie w rodzinie z problemem alkoholowym – 10 objawów które widzę u swoich pacjentów z Płocka pochodzi z serwisu Skuteczna Terapia Płock.

Wiele osób, które trafia do mojego prywatnego gabinetu w Słupnie k. Płocka mówi: „Byłem na mityngu AA i usłyszałem, że już do końca życia jestem alkoholikiem”. To zdanie odbiera nadzieję.

Jako terapeuta uzależnień chcę powiedzieć jasno: nie musisz nosić tej etykiety do końca życia.

AA daje trzeźwość, terapia daje wolność

Anonimowi Alkoholicy (AA) to dla wielu osób pierwszy i bardzo ważny krok. Dają wspólnotę, wsparcie i zasadę „24 godziny”. To szanuję.

Problem pojawia się wtedy, gdy hasło „raz alkoholik, zawsze alkoholik” staje się wyrokiem, a nie wsparciem. W terapii indywidualnej patrzymy inaczej.

W AA słyszysz: „Jestem alkoholikiem”.
W terapii uczymy się mówić: „Miałem problem z alkoholem i nauczyłem się żyć inaczej, bez niego”.

Dlaczego prywatna terapia uzależnień w Słupnie k. Płocka bywa skuteczniejsza?

1. Narzędzia, nie tylko deklaracje. Na mityngu usłyszysz „dasz radę”. Na terapii indywidualnej dowiesz się JAK masz sobie poradzić, gdy w piątek po pracy pojawi się głód alkoholowy, stres w pracy czy kłótnia w domu.

2. Budujemy przyszłość, nie tylko analizujemy przeszłość. Celem terapii uzależnień w Płocku w moim gabinecie nie jest bycie „trzeźwym alkoholikiem”, ale bycie człowiekiem wolnym, który zbudował życie tak, że alkohol nie jest mu już potrzebny.

3. Koniec z tożsamością chorego. Terapia ma się skończyć. Masz wyzdrowieć i żyć dalej bez konieczności dożywotniego definiowania się przez pryzmat uzależnienia. To jest możliwe.

Prywatne leczenie uzależnień Płock – anonimowo i bez etykiet

Jeśli czujesz, że ciągłe powtarzanie „jestem uzależniony do końca życia” Cię przytłacza, przytłacza Twoją rodzinę i odbiera Ci sprawczość, zapraszam na konsultację.

Prywatny gabinet terapii uzależnień Słupno k. Płocka to miejsce dyskretne, z dala od miasta, z osobnym parkingiem. Bez NFZ, bez skierowania, w 100% anonimowo.

Rezerwacja online przez Calendesk – wybierasz termin, który Ci pasuje.

Umów konsultację: https://patrycja-terapia.calendesk.net